突然、ホットフラッシュの症状が現れた場合、ツボ押しで症状を改善させることができます。 ホットフラッシュに効果的なツボを知っておくと、突然、症状が現れた時に便利です。 では、どうしてツボ押しで、ホットフラッシュが改善するのでしょうか? それは、ツボを押すことによって、女性ホルモンのバランスや自律神経の乱れを改善できるからです。 ホットフラッシュは、女性ホルモンのバランスや自律神経の乱れが原因で起こっている可能性が高いといわれています。 そのため、それらを改善できるツボ押しをすることで、ホットフラッシュの症状を緩和できるでしょう。 ホットフラッシュに効果があるといわれている代表的なツボは、百会というツボです。 百会というのは、頭の中心のてっぺんにあるツボで、ここを指で押すことによって、ホットフラッシュの症状が改善していきます。 この時に、優しくゆっくりと押すというのがポイントです。 もし、ホットフラッシュの症状が現れた場合は、このツボを押してみてください。